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749/1000 歯ブラシごとき…と思っていた私の反省日記 

2025/12/06
749/1000 歯ブラシごとき…と思っていた私の反省日記 

歯医者さんで、数ヶ月に一度の定期検診。

いつものように歯茎の状態をチェックしていただいたのですが、今日は先生からブラッシングについて、ややキツめの注意を受けてしまいました。

前回も同じ指摘を受けていて、この二ヶ月は意識して磨いてきたつもりでしたが……どうやら「つもり」だったようで、再びブラッシングのレッスンに逆戻り。

実はこれまでも、

「この歯ブラシを使ってくださいね」

と先生にすすめられていたのですが、どこかで

“歯ブラシごときで何が変わるんだ”

という素人根性が顔を出し、首を縦には振らなかった私。

しかし今回は、先生の少々厳しめの説明に観念して、ようやくおすすめの歯ブラシを素直に購入しました。

先生曰く、市販の歯ブラシは硬すぎるのだそう。特に男性は力が入りがちで、歯茎に負担がかかるとのこと。

年齢を重ねるほど大切になる“歯と歯茎”。

習慣の小さな油断が、気づけば大きな差になる。

今日からは素人根性は脇に置き、柔らかめの歯ブラシで丁寧に磨くことにします。

さて、次回の検診では胸を張れるかどうか。

これは未来の私への宿題です。
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