749/1000 歯ブラシごとき…と思っていた私の反省日記
2025/12/06
歯医者さんで、数ヶ月に一度の定期検診。
いつものように歯茎の状態をチェックしていただいたのですが、今日は先生からブラッシングについて、ややキツめの注意を受けてしまいました。
前回も同じ指摘を受けていて、この二ヶ月は意識して磨いてきたつもりでしたが……どうやら「つもり」だったようで、再びブラッシングのレッスンに逆戻り。
実はこれまでも、
「この歯ブラシを使ってくださいね」
と先生にすすめられていたのですが、どこかで
“歯ブラシごときで何が変わるんだ”
という素人根性が顔を出し、首を縦には振らなかった私。
しかし今回は、先生の少々厳しめの説明に観念して、ようやくおすすめの歯ブラシを素直に購入しました。
先生曰く、市販の歯ブラシは硬すぎるのだそう。特に男性は力が入りがちで、歯茎に負担がかかるとのこと。
年齢を重ねるほど大切になる“歯と歯茎”。
習慣の小さな油断が、気づけば大きな差になる。
今日からは素人根性は脇に置き、柔らかめの歯ブラシで丁寧に磨くことにします。
さて、次回の検診では胸を張れるかどうか。
これは未来の私への宿題です。
