486/1000 心はコロコロ
2025/03/21
気持ちの切り替えというのが大事なのですが、この切り替えというのがなかなか簡単ではなくてですね頑張っている所です。しかし人生の先輩方に伺ってもこの切り替えというのは難しい様子で、この事象とは一生付き合ってゆく必要があるのではないかと感じています。
しかし、少し要領を得まして①この程度のことかと思うこと、②そのまま受け入れること、③誰も責めないこと、④希望に照準を合わせること、こうするとですね気持ちがふわっと軽くなって30秒ぐらいで気持ちが切り替えられます。この30秒間に余計なことを口にしない。これが鉄則ですね。
アナウンサーは一回噛むと、続けて噛んでしまうことが多くある。どんなプロフェッショナルにでもそんなことは起こってしまう。まして、自分のミスでないことに巻き込まれたりすると、その人の心のあり様なんかも複雑に絡んでくるので、この気持ちをどう整理するかというのが大切になってくる。
もうだめだと思った瞬間に吹っ切れていたり、有頂天な所から絶望したりと心はいつもコロコロ動いていて、それはそれは可愛いものなんですが、そう思える俯瞰する鳥の目、大人には必要ですね。
