環境管理センターブログ

我々の仕事は重い物を持つことが多い。

だから、腰を入れて持つ。足を開き、重心を落として、呼吸を整えてから持ち上げる。

持ち方にはコツがあるのだ。

これは経験で覚える。

ところが今日、重いと思って構えて持ったコピー用紙の箱が、実は空箱だった。

その瞬間、グキッと腰に来た。

重い物で痛めるならまだ納得がいく。

しかし空箱でやられるとは、なんとも締まらない話である。

人は「重いはずだ」と思うと体を固める。

ところが現実が軽いと、その力の行き場がなくなるらしい。

仕事も似ている気がする。

これは大変だ、と覚悟していた仕事は案外うまくいく。

たいしたことはないだろう、と油断した仕事ほど後から効いてくる。

空箱にも気をつけろ、である。

とはいえ今日は理屈より先に、まず腰を温めようと思う。

私はこだわりの強い方だ。

でも最近つくづく思うのは、

「こだわっているうちは半人前だったな」ということだ。

こだわる分だけ、余計な何かがぶら下がっている。

つまり足かせのようなものだったのだと思う。

だから、こだわりは捨てる物だと頭では分かっていたのに、行動は伴っていなかった。

では何にそんなにこだわっていたのか。

たぶん、ネイキッドな自分を信頼していなかったのだと思う。

自分を隠し、理想の自分を演じるための「こだわり」だったのかもしれない。

こだわりを捨てると、不思議なことが起きる。

身軽になる、という程度の話ではない。

人生が好転し始める。

あれだけこだわっていた物が、随分つまらないものに見えてくる。

これは吉兆の知らせだ。

昨年から不眠に悩まされていました。

初めはドラッグストアで薬を買う。

→効果が感じられない。

医者に行って薬を服用。頓服は確かに眠れるのだけれど、全身麻酔の後のような、口が乾いて、味覚がおかしくなって、気分が悪い。

これはいかん。

ということで薬は軽い物に変更。すると今度はなかなか寝つけない。これは困った。

そこで本を読んだり、ツボを押したり、いろいろ試しました。最近では午後はカフェインレスにもしています。

それでも難しい日もあった。

そんな時の対処法はさまざまあるとは思いますが、今のところ私の最善策はこれです。

歌を歌う。

正確には「口ずさむ」でしょうか。

セルフ子守唄です。

声に出してゆっくり歌っていると、不思議と呼吸が整ってきます。考え事も少しずつほどけていく。そして気がつくと、いつの間にか眠っている。

誰に教わったわけでもないのですが、これは効きます。

眠れない夜に無理に眠ろうとするより、自分で自分を寝かしつけるような感覚。

大人になってからの子守唄も、なかなか悪くないものです。

お試しあれ。

やはり夜明けが早くなってきた。

何が違うかというと、布団の中で聴く鳥の囀りだ。

なんの鳥かは分からないのだが、いろんな種類の声が重なって聞こえてくる。

そのうち田んぼに水が張られれば、餌を求めてカモメも山を越えて行く。

この季節だけ空の高いところから聞こえてくる、あの涼しげな鳴き声が私はとても好きだ。

しかもカモメというのは、意外と長生きらしい。

あの声で、毎年こうして春を知らせに来てくれているのかと思うと、なんだか親しみが湧いてくる。

会社のテラスでは、今年もツバメが巣作りの真っ最中だ。

毎年のこととはいえ、ちゃんと帰ってくるのだからたいしたものだと思う。

冬の間、いったい何を食べて生き延びてきたのだろう。

雪も風もあったはずなのに、何事もなかったように春を始めている。

野生の鳥たちは偉いなあ、と素直に感心してしまう。

そんな声を布団の中で聞きながら、

最近、妻がよく体重計に乗っている。

どうやらダイエットを頑張っているようだ。

朝だったり夜だったり、気がつくと静かに体重計に乗っている。以前はそれほど気にしている様子もなかった気がするので、きっと今は少し違うのだろう。

人は気になっていない時には、あまり体重計には乗らないものだと思う。というより、現実を見たくない時には乗らない。

数字は正直だからだ。

けれど毎日のように乗っているということは、昨日より軽くなっているかもしれないと、どこかで期待しているのだろう。

その様子を見ていて、気になるというのは大切なことだなと思った。

気になるから動くし、気になるから続く。

もちろん行き過ぎは禁物だけれど、人生には案外こういう「ちょっと気になる」が必要なのかもしれない。

ちなみに私は、痩せてから体重計に乗る回数が増えた人間である。

やはり人は、現実が少し優しくなった時ほど、それを確かめたくなるものらしい。